گروه سلامت:پزشکان تاکید می‌کنند که به تعویق انداختن زمان اجابت مزاج می‌تواند به روده بزرگ آسیب بزند.به گزارش ایسنا،این‌که چند بار در روز باید برای اجابت مزاج به دستشویی برویم، شاید پرسش بسیاری از ما باشد؛ پرسشی که جستجو در سایت‌های معتبر پزشکی هم ما را به پاسخ روشن و یکسانی به آن ...

گروه سلامت: محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر «تاملین کونر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «میزان مصرف میوه و سبزیجات بسیار برای حفظ سلامت روان موثر هستند.»...

گروه علمی:محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.به گزارش مهر،دکتر «تاملین کونر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «میزان مصرف میوه و سبزیجات بسیار برای حفظ سلامت روان موثر هستند.»  ...

گروه علمی:بسیاری از افراد سالمند مبتلا به بیماری های گوارشی هستند که می تواند ناتوان کننده باشد. مطالعه جدید نشان می دهد که این شرایط می تواند با تنهایی و افسردگی مرتبط باشد.دکتر «شرلی کوهن مکلبورگ»، متخصص گوارش در دانشگاه پزشکی میشیگان، گفت: «این شرایط در مراقبت‌های سرپایی بسیار ...

گروه علمی:نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.به گزارش ایسنا،افرادی که از مصرف غذا‌های ناسالم مانند غذا‌های سرخ شده و فرآوری شده پرهیز می‌کنند، علائم ناراحتی روانی کمتری دارند.   داده‌ها نشان می‌دهد ...

گروه علمی:نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.به گزارش ایسنا، افرادی که از مصرف غذاهای ناسالم مانند غذاهای سرخ شده و فرآوری شده پرهیز می‌کنند، علائم ناراحتی روانی کمتری دارند.   اده‌ها نشان می‌...

گروه علمی:نتایج مطالعات متعددی آب و هوای گرم را با کاهش عملکرد شناختی مرتبط دانسته‌اند که منجر به کاهش بهره‌وری، اشتباه در قضاوت، اثرات مضر بر سلامت روان، افزایش خطر آسیب در محل کار و حتی افزایش جرم و جنایت می‌شود. کاهش عملکرد شناختی مجله بریتانیایی ویک گزارش داد، نتیجه مطالعه‌...

گروه سلامت: رنگ می‌تواند بر خلق و خوی انسان تأثیر بگذارد، برنامه خواب وی را تغییر دهد و حتی طعم غذا‌هایی را که می‌خورد در نظرش تغییر دهد. روانشناسی رنگ مطالعه تاثیرات رفتاری رنگ بر افراد و بسیاری از ارتباطات دیگر بین انسان و رنگ است.   به گزارش همشهری، روانشناسی رنگ، رنگ‌ها ...

گروه علمی:درحالیکه مردم جهان گرمای بی سابقه ای را در تابستان امسال تجربه می کنند، این گرما می تواند افراد را تا حد ممکن تحت فشار قرار دهد، و به ویژه برای مبتلایان به مشکلات سلامت روان، مشکل ساز باشد. دکتر «عاصم شاه»، معاون اجرایی دپارتمان روانپزشکی و علوم رفتاری مننگر در کالج پزشکی بیلور ...

گروه علمی: احتمالا تاکنون متوجه شده اید که وقتی هوا گرم می شود، کم حوصله شده و پرخاشگر می شوید. مطالعات جدید محققان نشان می دهد: گرمای هوا می تواند سلامت روانی انسان را مختل کرده و فرد را تحت فشار قرار دهد. به گزارش سیناپرس، پژوهشگران طی مطالعات خود دریافتند؛ در حالی که گرمای بی سابقه ای در تابستان ...

گروه سلامت: امروزه از اصطلاح فیزیکال اکتیویتیه Physical activity که به فارسی فعالیت بدنی معنی می‌شود به طور گسترده در تربیت بدنی و علوم ورزشی استفاده می‌شود. از دیدگاه کلی، فعالیت بدنی مفهوم گسترده‌ای دارد. اما از دیدگاه تخصصی، فرایند فعال‌سازی، تمرین و ورزیدگی است که می‌تواند ...

گروه علمی: تحقیقات جدید دانشمندان حاکی از آن است که بین خواب و سلامت روح و روان ارتباط مستقیم برقرار است.به گزارش بهداشت نیوز، پژوهش‌های روانشناسی ثابت کرده است که انسان هرچه شادتر و از زندگی خود راضی‌تر باشد علاقه کمتری به خواب نشان می‌دهد. افراد افسرده و غمگین تمایل بیشتری به خوابیدن ...

گروه علمی: طی روزهای اخیر موج گرمای طاقت فرسا بیشتر نقاط جهان از جمله آمریکا و اروپا را دربر گرفته و باعث ثبت رکوردهای دمایی کم‌سابقه‌ای شده است.به گزارش ایسنا، هنگامی که در تابستان گرمای هوا تشدید می‌شود، علاوه بر جسم ما، سلامت روان‌مان نیز در معرض خطر قرار می‌گیرد.  ...

گروه علمی: آیا اغلب خود را در هزارتوی افکار غرق می‌کنید و دائما هر موقعیتی را از هر زوایه ممکن مطالعه می‌کنید؟ در حالی که تفکر انتقادی و نگاه کردن به مسائل از ابعاد مختلف یک مهارت ارزشمند است، تفکر بیش از حد می‌تواند منجر به استرس بیش از حد، بلاتکلیفی و درک نادرست و تحریف شده از واقعیت ...

گروه علمی:دانشمندان در تازه‌ترین تحقیقات خود دریافتند شکل کلی مغز افراد تاثیر بسیاری بر نحوه تفکر و احساس ما دارد.برای بیش از یک قرن، محققان تصور می‌کردند که الگو‌های فعالیت مغزی که تجربیات، امید‌ها و رویا‌های ما را تعریف می‌کنند، بر اساس نحوه ارتباط مناطق مختلف مغز با ...

گروه سلامت:چاقی خطر ابتلا به اختلالات روانی ازجمله افسردگی، اضطراب، روان پریشی و موارد دیگر را تشدید می‌کند.به‌ گزارش بهداشت نیوز، افرادی که از چاقی رنج می‌برند به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستند. همانطور که نتایج تحقیق اخیر توسط دانشگاه پزشکی وین و مرکز علوم ...

گروه جامعه: کودکان نیز همانند بزرگسالان ممکن است دوره های سختی را تجربه کنند که مراجعه به یک متخصص سلامت روان می‌تواند به آنها برای مقابله با این چالش کمک کند.به گزارش ایسنا، کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و موارد دیگر دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی ...

گروه جامعه: بسیاری از افراد دارای اختلال روانی از پذیرش بیماری خود امتناع می‌کنند، شاید یکی از مهم‌ترین دلایل آن ترس از طرد شدن در جامعه باشد، متاسفانه اخبار ناخوشایندی از خشونت توسط افراد دارای بیماری روانی نسبت به خانواده و اطرافیان منتشر می‌شود که این مسئله بسیار نگران‌کننده است ...

گروه سلامت: ارتباط ورزش با بهبود نتایج سلامت روان مطمئناً مفهوم جدیدی نیست، زیرا مطالعات قبلی به بررسی اثرات فعالیت بدنی بر اسکیزوفرنی، اضطراب و افسردگی و همچنین تجزیه و تحلیل مدت و نوع تمرینات می ‌پردازد.   به گزارش سیناپرس، اما محققان اکنون جامع‌ترین متاآنالیز در نوع خود را با بررسی ...

گروه جامعه:زندگی کامل با توجه به جسم و ذهن شما شروع می‌شود. تاثیر طولانی مدت عادات بهداشتی خوب و بد تجمعی است. به سادگی می‌توان گفت شما نمی‌توانید از گذشته خود پیشی بگیرید. فعالیت بدنی کافی و مراجعه منظم به پزشک محل خوبی برای شروع است. شواهد زیادی در مورد کار‌هایی که می‌توانیم ...